VIVENDO COM ANSIEDADE: GUIA PARA O BEM-ESTAR

Ansiedade é uma experiência comum que pode afetar diversas áreas da vida. Se você se envolve em situações de preocupação, saiba que você não está sozinho e existem mecanismos para lidar com ela de forma eficaz. Despertar hábitos saudáveis é fundamental para a qualidade de vida. Priorize a dieta equilibrada, pratique atividade física